Sumo Compal de tuti-fruti
A princesa da casa desde que entrou para a escola (jardim de infância ) deparei-me com uma lista de lanches nada iguais aos das manas mais velhas que estudaram em Portugal. Uma lista de legumes, frutas, queijos, agua e chá, nada de açúcar e pao só mesmo escuro. Agora que está na primaria a professora agradeceu aos pais para continuar com os mesmos lanches. A palavra conservantes ficou conhecida na sua boca :) mae tem conservantes?
Fruta fresca e biológica super docinha sem junção de açúcar fiz este néctar de tuti-fruti , usei pera maca e pêssego .
- 1 l água
- 600 g fruta a gosto, cortada aos cubos
- 50 g açúcar.. nao usei
- 1/2 unidade sumo de limão
- Coloque no copo 600g defruta descascadas cortadas aos pedaços pequenos, 1 litro de àgua e 100gr açucar
30m 100graus v1
no final juntar sumo de meio limão
triturar tudo durante um minuto na v 5,6 e 7
Ainda quente colocar em frascos e virar ao contrário para criar vácuo, quando estiverem frios colocar no frigorífico.
Dá cerca de litro e meio, sejam felizes.
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